Retiro Corazón Radiante (Sierra de Gredos)

12-16 de Julio, 2024
26-30 de Julio, 2024

Finca Pura Vida, Sierra de Gredos
Los retiros se imparten en Español

Practica yoga como debe ser. Pasa unos días en alegre simplicidad, en contacto directo con la naturaleza en su estado puro.

Durante este retiro, estarás guiado hacia la apertura de tu Corazón a través de la práctica clásica de Hatha Yoga, el canto sagrado y la meditación en silencio. Leer mas

Te invitamos a una escapada de 5 días a una de las joyas menos conocidas de España: La comarca de la Vera destaca como un entorno natural excepcional, un paraíso escondido, con sus densos bosques y sus numerosas gargantas de aguas cristalinas con piscinas naturales que invitan a sumergirse y relajarse.

Esperar un reset profundo del estrés de la vida moderna, instalándote de nuevo en un estado natural de bienestar y felicidad.

¡Haremos todo lo posible para que salgas con un corazón realmente resplandeciente de luz!

Lo que puedes esperar:

Enseñanzas de yoga de alta calidad de un instructor con más de 12 años de experiencia práctica.
Prácticas únicas de yoga que te llevan a la dimensión espiritual del yoga y la meditación: auto-indagación; el significado del corazón; práctica de asanas (posturas) centradas en los chakras; pranayama (trabajo de respiración); relajación profunda; canto de mantras (Kirtan/Bhajan)
Fascinantes conferencias sobre los antecedentes teóricos y metafísicos del yoga: no solo practicarás, sino que también comprenderás por qué estás practicando, lo cual te ayudará a diseñar tu propia práctica de acuerdo con tus necesidades!
Hermoso entorno en las faldas de la Sierra de Gredos, uno de los paraísos secretos de España, un lugar muy propicio para descansar en una sensación interna de tranquilidad y paz
Excursiones de baño a las tantas pozas naturales de la zona
Comida vegetariana deliciosa y saludable (opción vegana disponible)
Un equipo dedicado siempre presente para ayudarte a que tu estancia sea más placentera

Horarios:

Todas las sesiones son opcionales.

Día 1:

17h00-19h30 Llegada
19h30 Paseo por las instalaciones
20h00 Cena
21h00 Círculo de introducción

Días 2-4

6:30: Despertar
7:00-8:00: Meditación en silencio
8:15-10:00: Sesión de Hatha Yoga, incluyendo una breve presentación de una técnica de yoga
10:00-11:00: Desayuno
11:00-12:00: Práctica de cantar mantras/Presentación de metafísica/Preguntas
12:00-14:00: tiempo libre: leer un libro, recibir un masaje (no incluido), dar un paseo…
14:00: Comida/Picnic – en mínimo uno de los días haremos una excursión en conjunto para bañarnos en una de las maravillosas pozas naturales del entorno
18:30-20:00: Saludos al Sol y Pranayama
20:00-21:00: Cena
21:00: Círculo de canto u otras actividades nocturnas

Día 5

6:30: Despertar
7:00-8:00: Meditación en silencio
8:00-9:00 Desayuno
9:00-11:00 Salida

Sugeriremos pasar las horas antes del desayuno en silencio (sin hablar excepto por las instrucciones de clase).

Alojamiento y ubicación

Finca Pura Vida es una propiedad de 6 ha en la ladera de un valle idílico, escondido en las faldas de la Sierra de Gredos en la comarca de la Vera, a aproximadamente 2 horas de Madrid. La Vera es un espacio natural único, una de las joyas secretas de España, con sus bosques frondosos y su abundancia de ríos cristalinos con una multitud de pozas para bañarse y relajarse. El espacio natural de la finca es muy acogedor. Hay múltiples rincones que invitan a conectar con la naturaleza y contigo mismo. Existe también una colina con vista ámplia de 360 grados a la sierra y al valle de Tiétar.

Para el alojamiento, puedes elegir entre una tienda privada, equipada con colchón y ropa de cama, una litera en un dormitorio compartido, o bien una caravana privada. El retiro y la vida en general se llevarán a cabo por gran parte al aire libre a la sombra de los árboles, pero para momentos de mucho calor también hay un espacio de práctica interior y varios espacios comunes cubiertos.

Las comidas serán preparadas con mucho amor por una cocinera dedicada y las tomaremos en conjunto en el espacio común. La comida es vegetariana, y siempre podremos dar opciones a las personas veganas. No traeremos alimentos no vegetarianos al retiro.
Con el fin de promover un estilo de vida saludable propicio para la práctica del yoga y la meditación, durante el retiro no consumiremos tabaco, alcohol y drogas recreativas. En caso de adicción a una de estas sustancias, por favor consultanos para ver como podemos apoyarte. No hay wifi y la cobertura móvil es limitada, así que cuenta con unos días de detox digital y de enfoque en tu vida interior y en las relaciones con tu entorno cercano.

Cómo llegar

En avión

El aeropuerto más cercano es Madrid-Barajas(MAD). Si vienes de otro país, puede ser que haya opciones mucho más económicas para volar a Barcelona(BCN). Viajar de Barcelona a Madrid es muy fácil, rápido y económico en tren (puedes comparar los precios de diferentes compañias aqui).

En autobús

Se puede llegar al pueblo de Villanueva de la Vera en autobús con la compañia Samar desde Madrid Príncipe Pio y Madrid Estación Sur (pocos horarios). No dudes en preguntar si necesitas ayuda para encontrar la mejor opción para tu viaje.

En tren

Se puede llegar desde Madrid a la estacíon de Oropesa de Toledo (cuidado: NO vayas a Oropesa del Mar!). Ofrecemos una recogida gratuita en grupo en la estación de tren de Oropesa a las 18h30 el día de la llegada, igual que el viaje de vuelta el día de la salida (llegada a Oropesa sobre las 9h40). No dudes en preguntar si necesitas ayuda para encontrar la mejor opción para tu viaje.

En coche

Si vienes con tu propio vehículo y tienes espacio, considera colgar tu viaje en una plataforma de coches compartidos. Te enviaremos direcciones detalladas unos días antes de la llegada.

En coche compartido

Si pones Villanueva de la Vera como destino en buscadoras como Blablacar, te saldrán muchos viajes a Peraleda de la Mata, que es una de las salidas de la A5, pero realmente no es un sitio conveniente para llegar. Pero puedes pedir a cualquier conductor de los que salen que te deje en la salida anterior de Oropesa de Toledo (por misterios de algoritmo, si pones directamente Oropesa como destino, no sale ni la mitad de los viajes). Desde Oropesa ofrecemos una recogida gratuita el día de la llegada a las 18h30, y te dejamos ahí el día de salida a las 9h40.

Precios

Litera en dormitorio compartido: 399€

Tienda privada equipada: 419€

Caravana privada: 439€

El precio incluye:

Más de 20 horas de instrucción y práctica de yoga de alta calidad
mínimo una excursión a una poza natural cercana
4 noches de alojamiento
Recogida en la estación de tren/salida de autovía A5 de Oropesa de Toledo a las 18h30 el día de llegada, y el viaje de de vuelta el día de salida (llegada a Oropesa sobre las 9h40)
3 deliciosas comidas vegetarianas por día
Infusiones y agua ilimitados