Suryamandala Yoga ofrece retiros de yoga y meditación de calidad en medio de la naturaleza. Inspirados por los yoguis de la tradición, que fueron a cuevas y bosques para investigar los misterios de la vida, sin ser molestados por las distracciones de la civilización, te invitamos a practicar con nosotros en contacto directo con los elementos.
Viviendo en la simplicidad voluntaria, tu corazón se abrirá más fácilmente a la belleza y la pureza de la naturaleza, y tu mente descansará más fácilmente en el momento presente.
Nuestra principal fuente de inspiración viene de las enseñanzas de Hridaya Yoga, una combinación única de autoindagación Advaita Vedanta en la tradición del sabio Ramana Maharshi del siglo XX, combinada con técnicas de la tradición tantrica de Hatha Yoga.
“Hridaya” es la palabra sánscrita para corazón. No se refiere tanto al órgano físico, sino más bien a la fuente del conocimiento espiritual directo que puede revelarse en el corazón, de acuerdo con todas las tradiciones espirituales principales. Por esta razón, comúnmente nos referimos a “Hridaya” como el “Corazón Espiritual”.
Hay una vela en tu corazón
(Rumi)
lista para ser encendida.
Hay un vacío en tu alma
listo para ser llenado.
Lo sientes, ¿no?
La meditación en el Corazón Espiritual produce una profunda sensación de intimidad con la Vida y con nosotros mismos. Cuando la mente descansa, los mundos internos y externos se perciben con una nueva sensación de amplitud y amor. En la conciencia silenciosa, aprendemos a presenciar los altibajos de la vida con más ecuanimidad, sin dejar de estar profundamente comprometidos con lo que sucede a nuestro alrededor.
Esta sensación de conciencia de testigo silencioso también se introduce en la práctica de Hatha Yoga. El Hatha Yoga clásico es una herramienta poderosa para purificar y amplificar el flujo de energía vital sutil. Al trabajar en los chakras (centros sutiles de energía), podemos conscientemente traer conciencia y energía a aspectos específicos de la vida.
Para facilitar estos procesos energéticos y mantener una conciencia tranquila, generalmente practicamos Hatha Yoga de manera lenta y meditativa, manteniendo posturas durante minutos a la vez. De esta manera, al pasar por una serie de posturas, una sesión de yoga se puede percibir como una meditación continua.
Por otro lado, algunas técnicas más dinámicas también se aplican para mover las energías estancadas y superar los estados resultantes de embotamiento, inercia, depresión, etc.
Facilitador de Retiros
Kilian Hübinger es un apasionado profesor de yoga y meditación con más de 10 años de experiencia práctica. Sus clases y conferencias están impregnadas de su profundo cuidado por todos y cada uno de los estudiantes. Continuamente aspira a transmitir enseñanzas auténticas manteniendo la pureza del espíritu del yoga, señalando constantemente su propósito original como un camino hacia la liberación y la felicidad. Incluso mientras explora temas metafísicos más complejos, en sus enseñanzas hay un flujo subyacente de conciencia, presencia y quietud, que se esfuerza por tocar los corazones de sus alumnos más allá de los conceptos intelectuales o el ejercicio físico.
La mayor esperanza de Kilian es guiar a los estudiantes hacia una comprensión profunda de su fuente interna de felicidad y poder, y también inspirar sobre formas de llevar este sentido interno de armonía y santidad a un florecimiento externo en la vida. Devoto de la Madre Naturaleza, Kilian está muy interesado en explorar formas de reducir la huella ecológica de la humanidad y volver a una relación más íntima y respetuosa con el planeta en que vivimos.
Como músico de jazz, Kilian se siente particularmente atraído por tocar música devocional tanto como una forma de conectarse con energías específicas, como también para celebrar extáticamente la vida en general.