{"id":1216,"date":"2025-03-16T22:17:51","date_gmt":"2025-03-16T21:17:51","guid":{"rendered":"https:\/\/suryamandala.org\/?p=1216"},"modified":"2025-06-17T20:40:27","modified_gmt":"2025-06-17T18:40:27","slug":"retiro-voz-del-corazon-sierra-de-gredos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suryamandala.org\/es\/retiro-voz-del-corazon-sierra-de-gredos\/","title":{"rendered":"Retiro espiritual de fin de semana La Voz del Coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"

27-29 de Junio, 2025
<\/b>Finca Pura Vida, Sierra de Gredos
El retiro se imparte en Espa\u00f1ol<\/strong><\/p>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Vive una iniciaci\u00f3n al yoga con meditaci\u00f3n consciente, canto y silencio. Un retiro espiritual de fin de semana que te invita a conectar con uno mismo y experimentar una profunda conexi\u00f3n interior. Leer m\u00e1s<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Te invitamos a una escapada de fin de semana a una de las joyas menos conocidas de Espa\u00f1a: La comarca de la Vera destaca como un entorno natural excepcional, un para\u00edso escondido, con sus densos bosques y sus numerosas gargantas de aguas cristalinas con piscinas naturales que invitan a sumergirse y relajarse.<\/p>\n\n\n\n

Esperar un reset profundo del estr\u00e9s de la vida moderna, instal\u00e1ndote de nuevo en un estado natural de bienestar y felicidad.<\/p>\n\n\n\n

Saldr\u00e1s con el alma nutrida de la alegr\u00eda de cantar, de buena compa\u00f1ia y alimentaci\u00f3n sana, y de una conexi\u00f3n m\u00e1s profunda con tu esencia sagrada!<\/p>\n\n\n\n

Una experiencia de yoga y meditaci\u00f3n en plena naturaleza<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Una inmersi\u00f3n en la pr\u00e1ctica alegre de Kirtan guiada por un o v\u00e1rios m\u00fasicos profesionales<\/li>\n\n\n\n
  • Ense\u00f1anzas de yoga y meditaci\u00f3n de alta calidad de un maestro con m\u00e1s de 12 a\u00f1os de experiencia pr\u00e1ctica.<\/li>\n\n\n\n
  • Pr\u00e1cticas \u00fanicas de yoga que te llevan a la dimensi\u00f3n espiritual del yoga y la meditaci\u00f3n: auto-indagaci\u00f3n; el significado del coraz\u00f3n; pr\u00e1ctica de asanas (posturas) centradas en los chakras; pranayama (trabajo de respiraci\u00f3n); relajaci\u00f3n profunda<\/li>\n\n\n\n
  • Hermoso entorno en las faldas de la Sierra de Gredos, uno de los para\u00edsos secretos de Espa\u00f1a, un lugar muy propicio para descansar en una sensaci\u00f3n interna de tranquilidad y paz<\/li>\n\n\n\n
  • Excursiones de ba\u00f1o a las pozas naturales paradis\u00edacas de la zona<\/li>\n\n\n\n
  • Comida vegetariana deliciosa y saludable (opci\u00f3n vegana disponible)<\/li>\n\n\n\n
  • Un equipo dedicado siempre presente para ayudarte a que tu estancia sea m\u00e1s placentera<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Horarios:<\/h4>\n\n\n\n

    Todas las sesiones son opcionales – puedes participar o no seg\u00fan tu pr\u00f3pio ritmo.<\/p>\n\n\n\n

    D\u00eda 1:<\/h5>\n\n\n\n
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    • 17:00-19:30: Llegada<\/li>\n\n\n\n
    • 19:30: Paseo por las instalaciones<\/li>\n\n\n\n
    • 20:00: Cena<\/li>\n\n\n\n
    • 21:00: C\u00edrculo de introducci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
      D\u00eda 2:<\/h5>\n\n\n\n
        \n
      • 6:30: Despertar<\/li>\n\n\n\n
      • 7:00-8:00: Meditaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
      • 8:15-10:00: Sesi\u00f3n de Hatha Yoga<\/li>\n\n\n\n
      • 10:00-11:00: Desayuno<\/li>\n\n\n\n
      • 11:00-13:00: Espacio abierto para preguntas y respuestas sobre la metaf\u00edsica del yoga; lectura de poemas y otros textos inspiradores; refinamiento musical; canto de mantras<\/li>\n\n\n\n
      • 13:30-18:00: Excursi\u00f3n con picnic y ba\u00f1o en una de las maravillosas pozas naturales de la zona<\/li>\n\n\n\n
      • 18:30-19:00: Saludos al sol<\/li>\n\n\n\n
      • 19:00-20:00: Cena<\/li>\n\n\n\n
      • 20:30: C\u00edrculo de canto<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        D\u00eda 3:<\/h5>\n\n\n\n
          \n
        • 6:30: Despertar<\/li>\n\n\n\n
        • 7:00-8:00: Meditaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n
        • 8:15-10:00: Sesi\u00f3n de Hatha Yoga<\/li>\n\n\n\n
        • 10:00-11:00: Desayuno<\/li>\n\n\n\n
        • 11:00-13:00: Meditaci\u00f3n de m\u00fasica para el Chakra del coraz\u00f3n; canto de mantras<\/li>\n\n\n\n
        • 14:00-15:30: Comida y tiempo libre<\/li>\n\n\n\n
        • 15:30-17:00: C\u00edrculo de cierre<\/li>\n\n\n\n
        • 17:00 Salida<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Sugeriremos pasar las horas antes del desayuno en silencio (sin hablar excepto por las instrucciones de clase).<\/p>\n\n\n