Retiro de masaje Thai Yoga

29 de Julio – 4 de Agosto, 2023
22-28 de Agosto, 2023

Ecoaldea Espiral, Norte de Portugal
Este retiro se imparte en Español.

Aprende el arte milenário del masaje Thai Yoga.

En este retiro, aparte de prácticas díarias de Hatha Yoga, tendrás la oportunidad única de aprender el arte del masaje Thai Yoga, una práctica de estiramientos pasivos que libera el flujo de la energia vital.

Pasarás una semana viviendo en plena naturaleza, rodead@ de bosques y montañas, así restableciendo tu equilíbrio natural.

El objetivo de este retiro es enseñarte una rutina de masaje tailandés igual como la que podrías aprender en Tailandia. A pesar de su corta duración, se tratará de mantener la esencia del masaje tailandes, desde el respeto profundo a este conocimiento milenario y su transmisión ancestral. Aprenderás el masaje estilo norte Nuad Boran o masaje thai yoga tradicional que es el mismo que se enseña en la reconocida escuela Sunshine de Chiang Mai donde Maria cursó sus estudios.
Las sesiones tendrán una parte de trabajo individual de escucha y conexión con nuestro cuerpo a través de la práctica de yoga y meditación por las mañanas. Seguido por el trabajo en parejas para aprender a despertar y afinar la escucha a través del tacto .
Aprenderás una rutina de masaje thai para compartir con amig@s, familiares o clientes que cubre el cuerpo entero y dura alrededor de hora y media.
La forma de Maria de enseñar esta práctica es de manera fácil e intuitiva. De manera que te permite despertar los propios dones y habilidades.
Ten en cuenta que es un curso bien intensivo para personas con entusiasmo y ganas de aprender y profundizar.

El retiro tendrá lugar en Cabeceiras de Basto en el Norte de Portugal. Para la edición de este verano, hemos elegido un lugar realmente único. Ecoaldea Espiral es una propiedad de 10 hectáreas en la ladera de un valle idílico, escondida en las montañas de la Serra da Cabreira, en el norte de Portugal. En ella vive una pequeña comunidad de personas, además de las continuas visitas de personas interesadas en aprender sobre la vida en comunidad y vivir más cerca de la naturaleza.
El espacio natural en sí es muy frondoso y acogedor. Varios manantiales proporcionan agua potable y en el valle, hay un arroyo de montaña de aguas cristalinas con piscinas naturales para nadar y descansar. Además, tendrás la oportunidad de echar un vistazo a cómo es la vida en una ecoaldea, con alegres comidas comunitarias y la opción de participar en otras actividades comunitarias.

Lo que puedes esperar:

un curso fundamentalmente práctico del que te llevarás una secuencia de masaje que puedes utilizar inmediatamente
un lugar hermoso en la naturaleza con un rio y pozas donde podrás disfrutar y conectar en tu tiempo libre
aprende con una profesional con mas de 13 años de experiencia, también en otros campos de terapia, como quiromasaje, masaje terapéutico y Shiatsu
conecta contigo mism@ en un ambiente puro, libre de distracciones digitales
comida sana y deliciosa en un ambiente alegre y amoroso
una practica que te enriquece y beneficia para conocerte mejor y profundizar en ti mism@
apto tanto para personas sin conocimientos previos, como para personas que se dedican a las terapias manuales y quieren ampliar su horizonte
un equipo dedicado siempre presente para ayudarte a que tu estancia sea más placentera

Horario diario:

08:00 Práctica de Hatha Yoga
09:30 Desayuna
10:30 Sesión de estudios de masaje Thai Yoga
13:30 Comida y descanso
16:00 Sesión de estudios de masaje Thai Yoga
19:00 Cena

Facilitadora

Maria ha estudiado extensivamente el arte del masaje tailandés durante vários viajes a Tailandia, y lleva más de 12 años aplicandolo a sus clientes. Desde el principio se vio que tiene un verdadero don para tocar con sus manos no sólo los cuerpos, sino también las almas y los corazones de las personas. A lo largo de los años, ha ampliado sus conocimientos y práctica en otros estilos de masaje, incorporando el quiromasaje, masaje de tejido profundo, reflexologia podal, shiatsu y masaje terapeutico.

Alojamiento y ubicación

Ecoaldea Espiral es una propiedad de 10 ha en la ladera de un valle idílico, escondido en las montañas de la Serra da Cabreira en el norte de Portugal. Es hogar de una pequeña comunidad de 8 personas, además de visitas continuas de personas interesadas en conocer la vida comunitaria y vivir más cerca de la naturaleza. El espacio natural en sí es muy exuberante y acogedor. Varios manantiales brindan agua potable, y en el valle hay un arroyo de montaña de aguas cristalinas con piscinas naturales para nadar y descansar.

Para el alojamiento, puedes elegir entre una tienda privada, equipada con colchón y ropa de cama, o una litera en un dormitorio compartido. El retiro y la vida en general se llevarán a cabo principalmente al aire libre a la sombra de innumerables árboles, pero para los raros días de lluvia, también hay un espacio de práctica interior y varios espacios comunes cubiertos.

Tomaremos el desayuno en la intimidad del grupo de retiro. Para el almuerzo y la cena, nos uniremos a las comidas comunitarias de la ecoaldea, dando la oportunidad de conectar con los habitantes y otros visitantes. La comida en la ecoaldea es completamente vegana y en su mayoría orgánica. No está permitido ingresar alimentos no veganos a la ecoaldea.
Con el fin de promover un estilo de vida saludable propicio para la práctica del yoga y la meditación, en la ecoaldea no se consume tabaco, alcohol, drogas recreativas y cafeína (ni café, té negro y verde, mate, etc.), y se te pide abstenerte de estas sustancias durante toda la estancia. No hay wifi y el uso de dispositivos electrónicos está restringido a tu espacio individual para dormir, o fuera de la propiedad.

Cómo llegar

Hay una recogida gratuita en grupo en la estación de autobuses de Guimarães a las 16h30 el día de la llegada, igual que el viaje de vuelta el día de la salida. Se pueden organizar traslados en otros horarios por un coste adicional y sujeto a disponibilidad.

En avión

Por favor, reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto de Oporto (OPO). Desde allí, toma un autobús directo a Guimarães (50 min).
Se puede organizar el traslado directo desde/hacia el aeropuerto por un cargo adicional de 100€ por coche (con capacidad para 4 personas; sujeto a disponibilidad).

En autobús

Se puede llegar a la ciudad de Guimarães en autobús de larga distancia desde Oporto, Lisboa y otras ciudades de Portugal. No dudes en preguntar si necesitas ayuda para encontrar la mejor opción para tu viaje.

En tren

Se puede llegar a la ciudad de Oporto en tren desde Lisboa (3 horas) y Vigo/España (2,5 horas). Desde Porto hay trenes urbanos frecuentes a Guimarães. No dudes en preguntar si necesitas ayuda para encontrar la mejor opción para tu viaje.

En coche

Si vienes con tu propio vehículo y tienes espacio, considera colgar tu viaje en una plataforma de coches compartidos. Te enviaremos direcciones detalladas unos días antes de la llegada. Ten en cuenta que no es posible llegar a la ecoaldea en coche. Puedes estacionar tu vehículo en el pueblo cercano y serás trasladado a la ecoaldea en jeep.

Precios

Opción de 7 días:

Tienda privada equipada: 499€

Litera en dormitorio compartido: 539€

El precio incluye:

6 sesiones de Hatha Yoga
30 horas de aprendizaje del masaje Thai Yoga
Alojamiento en la categoria elegida
Desayuno, comida y cena veganas
Eventos nocturnos de la comunidad
Traslado en jeep del/al pueblo cercano los días de llegada y salida
Traslado desde/a Guimarães los días de llegada y salida
Infusiones y agua ilimitados

Reserva

Para reserva tu plaza, o aclarar cualquier tipo de pregunta, no dudes en contactarnos..